太极拳理论

陈氏太极花枪名称

1、夜叉探海     2、全舞花     3、上步中平枪    4、急三枪 5、刺上平枪     6、珍珠倒卷帘   7、下平枪

2011-04-14 17:59

新编太极拳谱

身体各部分工谱 一、头部五官的分工 l、眼睛 眼观六路视线平,脑令意随它先行,左顾右盼细侦察,瞄准对象不放松。眼是脑的中心苗

2011-04-14 17:56

太极行功法

太极行功,功在调合阴阳,交合神气,打坐即为第一步下手功夫。   行功之先,犹应治脏,使内脏清虚,不着渣滓,则神敛气聚,,

2011-04-14 17:39

太极拳散手秘诀

太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沈肘势自然。纳气两手托上行,提自丹田升在胸。腹

2011-04-14 17:37

陈氏太极春秋大刀套路名称

1、关圣提刀上霸桥 2、白云盖顶称英豪 3、举刀磨旗怀抱月4、上三刀吓杀许褚 5、下三刀惊退曹操 6、白猿拖刀往上砍 7、全舞花 8、

2011-04-14 17:30

八极拳歌

拳歌 头要顶,颈要挺,身要直,胯要坐 动作干脆,发力刚猛 挨、帮、挤、靠无处不到 拳诀 拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻; 闾尾

2011-04-14 17:27

陈氏太极剑名称

陈氏太极单剑名称1、朝阳剑   2、仙人指路  3、青龙出水   4、护膝剑 5、闭门剑   6、青龙出水  7、翻身下劈   8

2011-04-14 17:23

陈式太极刀

陈氏太极单刀(又名十三刀)套路名称 1、青龙出水   2、风卷残花    3、白云盖顶     4、黑虎接山 5、

2011-04-14 17:20

陈氏太极拳小架二路名称(炮捶)

1、预备势  2、金刚捣碓  3、单鞭     4、护心拳 5、斜行   6、金刚捣碓  7、披身捶    8、指裆 9、斩手   10、

2011-04-14 17:17

陈氏太极拳小架一路名称

1、预备势   2、金刚捣碓   3、揽擦衣   4、六封四闭 5、单鞭    6、金刚捣碓   7、白鹅亮翅  8、搂膝拗步 9、初收

2011-04-14 17:16

太极功夫架二十八式名称及特点

一、预备式    二、太极起式   三、金刚捣碓   四、右挤手五、左挤手    六、六封四闭   七、单鞭     八

2011-04-14 17:11

陈式太极拳一路83式各式名称

陈式太极拳一路83式各式名称 第一式 预备式   第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣   第四式 六封四闭 第五式 单鞭    第六式

2011-04-14 17:02

陈氏太极拳新架二路

第一式   预备势             第三十六式 右裹鞭炮(二)第二式   金刚捣碓            第三十七式

2011-04-14 16:55

陈氏太极拳新架一路

第1式 预备式                                 第43式 小擒打第2式 金刚捣碓

2011-04-14 16:50

陈式老架一路拳谱

第一式 预备式              第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣              第四式 六封四闭 第五式 单

2011-04-14 16:43

太极拳经谱

太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。 屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。 虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精

2011-04-14 15:33

用武要言

要诀云:捶自心出。拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢皆 动,足起有地,动转有位,或粘而游,或连而随,或腾而闪

2011-04-14 15:28

太极拳拳谱

中气(即太和之元气,不偏不倚,无过无不及)贯足,精神百倍(十年用功,十年养气),临阵交战,切忌先进; 如不得已,浅尝带引

2011-04-14 15:24

太极拳推原解

太极拳者,权也,所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极,而其用不遗 乎两拳。且人之一身,浑身上下都是太极,即浑身上下都

2011-04-14 15:20

太极拳发蒙缠丝劲论

太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上,平时运动恒用此劲,故与人交 手,自然此劲行乎肌肤之上,而不自知,非久于其道不能

2011-04-14 15:18

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