杨式太极

杨式太极拳115式大架的中下盘练习要点

杨式太极拳115式大架的中下盘练习要点

杨式太极拳115式大架的中下盘练习要点,总体来说就是:将桩功及松胯圆裆、松腰塌胯、扣胯、垂臀、落胯(沉胯)、坐胯、气沉丹田等

2011-09-15 17:47

汪永泉先生的"老六路"是杨健侯秘传的吗(2)?

汪永泉先生的"老六路"是杨健侯秘传的吗(2)?——评汪永泉、魏树人先生的太极拳著作之一(2)根据以上这些历史事实,将"老六路

2011-09-07 14:11

汪永泉先生的"老六路"是杨健侯秘传的吗(1)?

汪永泉先生的"老六路"是杨健侯秘传的吗(1)?——评汪永泉、魏树人先生的太极拳著作之一(1)(一)"老六路"的套路结构究竟

2011-09-07 14:09

揽雀尾实战用法/杨振基董英杰郑曼青杨振铎等

揽雀尾(掤、捋、挤、按)实战用法(口诀:掤捋挤按雀尾生)  (一)左掤右掤实战用法  1、杨振基:  《太极体用全书》上

2011-09-06 10:50

传统杨氏太极拳之"揽雀尾""

一、左掤式 动作: 1.两膝微屈,两胯根微收,身体略沉,两掌微起,重心落于两腿之间,成小马步。随着身体渐沉,右脚尖外撇60度

2011-09-01 16:13

杨式太极拳天机直泄

杨式太极拳天机直泄

一.太极拳系内家拳,力出于骨、劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天

2011-08-10 09:16

杨式太极拳练习初探

杨式太极拳作为中华武术的优秀拳种之一,历经了180年的变迁,她的凌厉的技击本质、厚重的文化底蕴以及美妙的修身养性效果经久

2011-06-22 10:04

谈杨派太极拳的练法

练杨澄甫势太极拳是真腿转体,借是真腿转体;左掤是外负中借是外负南(真订止势外南负南),这两个效果是目先杨派传人外部争辩的

2011-04-28 17:54

杨式小架太极拳的特点

杨式太极拳是从陈式太极拳发展变化而来,而杨式小架太极拳代表了杨式太极拳早期的风格,从其特点上还可以看出其脱胎于陈式太极拳

2011-04-08 11:07

杨澄甫罕见墨宝

杨澄甫罕见墨宝本文内容由 秋阳 提供

2011-03-13 19:49

杨氏太极拳贵州省支系传承

顾丽生(也有人写作顾丽笙),号履平,安徽省怀宁县人,杨氏太极拳第四代传人,师承杨氏太极拳第三代宗师杨少侯,生于清光绪三十

2011-03-11 17:20

曹晏海偷袭杨澄甫

"关于澄甫先生之功夫:有杭州全国国术比赛第一名之某君,留杭州国术馆任教职,进澄甫先生任该馆教务长,专教太极拳,某君不信太

2011-03-10 11:58

108式传统杨式太极拳拳理探秘

108式传统杨式太极拳拳理探秘

一、预备式   传统杨式太极拳套路中"无极式",就是现在人们经常提到的"预备式"它是整套动作的起始动作姿势。其动作要领

2011-02-22 15:33

杨澄甫传太极拳式歌诀释义(10)

第三十二、高探马带穿掌(第七十二式)   歌诀:   右手探马以高强,谁料左手又穿掌。   胸前护肘靠右手,左脚跟进又难防

2010-11-22 18:32

杨澄甫传太极拳式歌诀释义(9)

杨澄甫传太极拳式歌诀释义(9)  二十八、野马分鬃(第四十九式)   歌诀:   斜单鞭后此势连,先采后挒左右环。   弓步助势

2010-10-19 16:50

杨澄甫传太极拳式歌诀释义(8)

杨澄甫传太极拳式歌诀释义(8)  二十四、右蹬脚(第三十七式)  歌诀:   右拳被擒急绕缠,化开敌手握敌腕。   掠上取下双分

2010-10-19 16:45

杨澄甫传太极拳式歌诀释义(6)

十七、扇通背(第二十三式)  歌诀:  右臂滚提托架功,背连双臂劲贯通。  噫嘘一口丹田气,劲点原在腰际冲。  释义:

2010-07-21 16:33

杨式太极拳的主要传承

杨式太极拳的主要传承,在这里是指杨禄禅由陈式太极拳系列拳架而演化成的杨式太极拳系列拳架的主要传承。因笔者手中的资料有

2010-06-18 00:27

杨式太极拳的练法

杨式太极拳是一种系列性的拳种,要想了解它、学习它、研究它,那你就的全面的掌握它。如果你想利用太极拳锻炼身体,学一个中

2010-06-18 00:14

杨式太极拳的要领

一、杨式太极拳与陈式太极拳的区别  杨式太极拳除在套路的风格上与陈式太极拳有较大的区别外,在其他要领方面也有一些区别

2010-06-18 00:08